Această compresă aduce o ușurare eficientă și rapidă a durerii sau tensiunii musculare. Compresa caldă este excelentă pentru dureri de spate și articulații, dureri de coloană cervicală și lombară, dureri de rinichi, dureri musculare, atacuri de vezică biliară, tulburări circulatorii, reumatism, menstruație dureroasă sau răceli. Cea rece aduce alinare în cazul durerilor de cap, migrenelor, durerilor de dinți, sângerărilor nazale, înțepăturilor de insecte, entorselor, arsurilor, luxațiilor, pentru relaxarea musculară sau după o intervenție chirurgicală sau o accidentare. Folosiți-l înainte de masaj, reabilitare sau pentru relaxare normală. Utilizare: Comprese reci - puneți compresa în frigider sau congelator timp de aproximativ 1-2 ore. Aplicați pe zona dureroasă sau pe zona de tensiune musculară lăsați-o timp de 5 minute, repetați aplicarea dacă este necesar după o pauză de 5 minute. De asemenea, puteți aplica compresa pe orice parte a corpului unde frigul este confortabil și oferă ușurare. Compresa caldă - puneți compresa în apă caldă (nu clocotită) timp de aproximativ 6 minute sau în cuptorul cu microunde timp de aproximativ 1-2 minute pe o setare mai mică, repetați procesul dacă compresa nu este suficient de caldă. Înainte de aplicare, stoarceți bine punga pentru a distribui căldura în mod uniform. Aplicați și lăsați să acționeze timp de 5-10 minute. .