Cercul de exerciții Pilates este un instrument de exerciții simplu și eficient pentru antrenarea principalelor grupe musculare. Acesta vă permite să exersați mușchii brațelor, membrelor inferioare, să întăriți spatele, mușchii pieptului și fesele. Împreună cu antrenarea coapselor interioare , ajută la întărirea podelei pelvine, care va fi cu siguranță apreciată de fiecare femeie. Exercițiul angrenează mușchii din jurul mijlocului corpului, care sunt importanți pentru o postură corectă a coloanei vertebrale. În timpul antrenamentului de condiționare dezvoltați forța musculară, coordonarea și rezistența.Cercul este rigid, dar flexibil în același timp. Mânerele stabile și de formă anatomică permit o prindere fermă a cercului. Cercul de exerciții este conceput pentru întărirea completă a mușchilor din jumătatea superioară și inferioară a corpului. Exercițiile sunt efectuate prin apăsarea împotriva rezistenței cercului, cu o întărire eficientă. Cercul este acoperit cu cauciuc termoplastic.